Já ouviu alguém dizer que “os 40 são os novos 30”? Pois é, minha amiga, isso não é só papo motivacional ou um clichê bonitinho. É ciência, é progresso e, principalmente, é sobre como estamos vivendo hoje. A verdade é que nunca estivemos tão bem aos 40 (ou 50, ou 60…). E sabe por quê? Porque cuidar de si mesma – física, mental e emocionalmente – virou prioridade. E isso muda tudo!

Conhece o edamame? Além de ser um delicioso aperitivo japonês, é também um tesouro nutricional e pode ser seu melhor amigo durante e após a menopausa. Saiba mais.

Fogachos e as noites mal dormidas são um desafio e tanto na menopausa! Mas uma novidade está chegando para aliviar esses sintomas.

Dá tempo de mudar de carreira após os 40? Se você está passando por esse dilema, clique aqui e descubra toda a verdade!