Conhece o edamame? Além de ser um delicioso aperitivo japonês, é também um tesouro nutricional e pode ser seu melhor amigo durante e após a menopausa. Saiba mais.

Nos últimos anos, o glúten ganhou fama de "inimigo da saúde", mas será que ele merece toda essa má reputação? Vamos desvendar esse mistério

Será mesmo que beber água com gás emagrece? Neste post te conto tudo o que os estudos científicos descobriram sobre essa bebida borbulhante!

Salada de feijão é a nova trend que está bombando nas redes sociais e conquistando o coração (e o estômago) das nutricionistas!

Soja na menopausa , ou climatério, é um alimento essencial que não pode ficar de fora da dieta de nenhuma mulher nessa fase. Como...